東北・みやぎ復興マラソン全力応援団、地獄の全力合宿。
つづいて登場したのは、リーダー長（オガＤ）の友達で
元プロボクサーのりょうぞうちゃん。
「選手の気持ちを知ってもらうために」と、
オガメンは3分間止まらずにシャドーボクシング。
全力で挑み、ハートを鍛えます。
終わったら、りょうぞうちゃんが経営する銭湯へ。
一日でいっぱいかいた汗を流します。
合宿所でカンパイしたあと、
ＦＭとよみ「オキナワランチャー」の生放送を聞くことに！
今回も「きょんばんうぃ～ゆ」は聞けるのでしょうか？
そして！番組あてにメールを送信！果たして読まれるのでしょうか？
